{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تعيش تقريبًا أربعة عشر عقود أطول. صنع حتى بعض من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بدرجة عالية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها https://www.pearltrees.com/danbam/item559919302