{هل ستكون تبحث عن {تمرين روتيني التي يمكن ضمان الأقصى التأثيرات ويعطي إضافي تقدير الذات؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الكامل-الجسم المجموعة التمرين تستخدم الدروس العلوم والتدريب والتكنولوجيا ذلك الذي سيساعدك الوصول إلى طموحات. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تعمل باستخدام القلب-المستوى معتمد في الغالب الفاصل الزمني التعليم، مع https://phase2directory.com/listings12687302/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%87