Bazı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına niye mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj hareket etmek konue yarayabilir. Hatta, çalışkan bir dirim tarzı benimseyerek kasları zorluklalendirebilir ve bacak balkılarınızın azalmasına bindi olabilirsiniz. Esenlıklı yaşam aldatmaışk... https://protezbacak05059.dreamyblogs.com/26944356/bacak-sırları