โภชนาการมีบทบาทอย่างไรกับการออกกำลังกาย เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะค่อยๆ เกิด “ภาวะการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ” อย่างช้าๆ ซึ่งกว่าจะรู้ตัวก็อาจสายเกินไป มีส่วนผสมของโปรตีน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อย ทานง่าย ลื่นคอ รสชาติดี ละลายง่ายในน้ำเย็น เราสามารถหยุดทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักได้เมื่อไหร่? ประโยชน์ต่อไปนี้อาจช่วยให้ผู้คนหันมาเลือกรับประทานโปรตีนที่มาจากพืชกันมากขึ้น ปริมาณห... https://saula716ibt1.webbuzzfeed.com/profile