Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Sanidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Aunque existen multitud de medios para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Una de las formas más https://pausasactivasvisuales32482.luwebs.com/29160587/todo-acerca-de-pausas-activas-divertidas-para-adultos