میزان کاهش وزن در ؤزیم کتوژنیک می تواند بر اساس اندازه و احتباس آب در بدن افراد متفاوت باشد. افراد گزارش کرده اند که در هفته اول بین 0.5 نیم کیلوگرم تا بیش از 5 کیلوگرم وزن کم کرده اند، اگرچه این اعداد بر اساس تجربیات شخصی است و ممکن است برای همه دقیق نباشد. انتظار می رود که افراد چاق تر با شروع رژیم کتو وزن آب بیشتری از دست بدهند. بنابراین، بعید است که این کاهش وزن اولیه به دلیل ک... https://farsibeauty.com/article/28725