ช่วยยกกระชับผิวบริเวณลำตัว เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง สะโพก การออกกำลังกายบริหารเหนียงจะช่วยกระชับใบหน้าได้ เพราะจะช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ใต้คาง และทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใต้คางแข็งแรงขึ้นซึ่งส่งผลให้ผิวกระชับขึ้นได้นั่นเอง มาดูเทคนิคบริหารเหนียงกันว่ามีท่าอะไรบ้างและทำอย่างไรบ้าง เหนียงที่เกิดจากพันธุกรรมอาจจะไม่เห็นผล *ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ตอบคำถาม Q&A รวมคำถามยอดฮิต... https://chesterw628xxx5.laowaiblog.com/profile