Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://ineswokt885673.therainblog.com/32459398/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen