Nadie tiene el Management absoluto sobre todos y cada uno de los pensamientos que le pasan por la cabeza. Hablar con tu crítico interior como si fuera otra persona puede ayudarte a descargar culpas y responsabilidades. Mientras que la intervención profecional es siempre recomendada en casos de ansiedad social, hay https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA