Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad sedentaria, donde se realizan movimientos o ejercicios físicos. Estas pausas son cruciales, especialmente en entornos laborales, donde muchas personas pasan horas sentadas frente a un computador. Las pausas activas en el lugar de trabajo son prácticas breves que permiten a https://pausasactivasdivertidaspa17272.dailyblogzz.com/36108794/se-desconoce-detalles-sobre-pausas-activas-pdf