อ้าปากลำบาก อาจรู้สึกเจ็บจนอ้าปากไม่ได้ เกิดจากความเครียด วิตกกังวล กลัว ผิดหวัง นอนกัดฟัน นอนไม่หลับ นอนกรน ฟันยางแก้กัดฟัน ฟันยาง นอนกัดฟัน คืออะไร ควรรักษาอย่างไรดี? สังเกตและระวังพฤติกรรมการกัดฟันและหลีกเลี่ยง โดยการผ่อนคลายขากรรไกร หากเป็นเวลาที่ตื่นนอน กายภาพบำบัด – นักกายภาพบำบัดสามารถยืดกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่บดเคี้ยว ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดได้ การนวดบำบัดยังมีประโยชน์ในการช่วย... https://samuelq023ecy1.wikinstructions.com/user