ومع ذلك هُنالِكَ العديد من الإِشاعات وسوءٌ للفهم حول كيتو دايت من ناحية الأمان، ولكن هو آمن لِمعظم الناس، إِلا أن هُناك حالات تتطلب انتباهاً وهم الآتي: ولكن اذا كنت معتاد على تناول الكربوهيدرات بكميات كبيرة طوال حياتك، أو اذا كانت اغلب وجباتك على مدار السنوات الماضية غنية بالسكريات والكربوهيدرات، https://cristian26e69.angelinsblog.com/35834207/examine-this-report-on-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع