تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين https://expressbookmark.com/story20641215/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها