هي ممارسة الكتوف من أهم الطرق الحديثة لتخفيف التيبس {والتجمد من منطقة الكتف، وخاصةً عند الافراد العانين من خلل العظام، https://nelllkwa185821.wikiconversation.com/7921761/تخفيف_الكتف_إجراء_فع_ال_للاوجاع