Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://janicenysl477076.life3dblog.com/38601455/gdy-lecę-spać